Perdonadme este parón, pero realmente estas semanas desde la publicación de Relacionarte han sido de no parar…
Me gustaría plantearte qué ocurriría sí tuvieras que tomar hoy una decisión: imagínate por un momento que ahora tuvieras que decidir en qué aspecto de tu vida vas a poner tu mayor empeño para conseguir que con el paso de los años al mirar atrás vieras que tu vida ha sido una vida feliz. Un único aspecto de tu vida: No sé, quizás te venga a la cabeza cuidar tu salud y tu forma física, potenciar tu formación académica y profesional para llegar más alto…
Afortunadamente alguien ha hecho ya ese trabajo de investigación científica para que tú puedas saber hoy hola qué aspecto de tu vida es el que más felicidad te va a reportar a lo largo de los años que vivas: Tus relaciones personales cercanas e íntimas.
Entre esas relaciones destaca fundamentalmente tu relación de pareja, para seguir con tu relación con tus hijos, con tus hermanos, con tus padres, con tus amigos…
A este hallazgo científico han llegado los investigadores del Harvard Study Development que ha seguido la vida de unas 2000 personas a lo largo de más de 80 años para poder saber a través de entrevistas, grabaciones, análisis de sangre, imágenes cerebrales… dónde estaba la clave de la felicidad para todas esas personas a lo largo de tantos años.
Para mí es especialmente satisfactorio encontrar que las Ciencias Sociales y médicas vienen a avalar lo que ya sabíamos y llevamos mucho tiempo repitiendo y es que la felicidad está en tu familia, en tu casa, en tu relación de pareja. Ni en el dinero que ganas, ni en el desarrollo profesional que alcanzas, ni en el reconocimiento social.
Por eso hacemos muy bien en cuidar cada día nuestra relación. Tú y yo seguramente lo teníamos ya muy claro ¿verdad?
Te dejo aquí el enlace a una presentación de una Ted Talk que te recomiendo ver para qué puedas profundizar en este tema. En esta charla el director actual de este programa te lo explica mucho mejor.
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